إذا ركبت ، فسوف تسقط. حتى أكثر الخيول هدوءًا والأكثر تعليماً يمكن أن يتسلل أو يتصادم أو يجرح. يمكن أن يؤدي هذا إلى "إلغاء تحميل غير مجدول". لا توجد وسيلة لتجنب السقوط تماما عند ركوبك.
لا توجد طريقة لضمان سقوطك دون إصابة ، ولكن النصائح التالية قد تساعدك على تقليل تأثير السقوط أثناء ركوب الخيل.
تجنب السقوط
- ركوب الخيل الذي يطابق مستوى المهارات الخاصة بك.
- ركوب في بيئة آمنة لمستوى المهارات الخاصة بك.
- ركوب مع الوعي. حاول أن ترى ما قد يفسد الحصان قبل أن يفعل الحصان حتى تتمكن من تحويل انتباهه.
- ركوب في السيطرة.
- الحفاظ على الموقف المناسب في السرج.
- تأكد من أن السرج يناسبك ، ويتم ضبط السرج على الطول المناسب.
- تأكد من إحكام ربط مقاسك أو حزام السرج حتى لا يتحول السرج.
الاستعداد للسقوط
ﻗد ﺗﺳﺎﻋدك ﻣﻌدات اﻟﺣﻣﺎﯾﺔ ﻋﻟﯽ ﺗﺟﻧب اﻹﺻﺎﺑﺔ اﻟﺧطﯾرة إذا ﮐﻧت ﺗﺗﻌرض ﻟ aﻏﻼق.
- ارتداء خوذة ASTM المعتمدة.
- ارتداء الأحذية مع كعب "1" ، ركاب السلامة أو أقفاص في الرِّكاب الخاص بك.
- توفر سترة التصادم حماية إضافية لجسمك.
- تمنحك القفازات شراء أفضل على المقبض وتحمي يديك.
- تعلم القيام بفك الطوارئ.
- تعلم أن تفعل التوقف في حالات الطوارئ .
ماذا تفعل مع مقاليد الحكم
إذا دخلت في حالة يكون فيها السقوط أمرًا لا مفر منه ، فستحصل على جزء من الثانية لتقرر ما إذا كنت تريد التمسك بزمام الأمور أم لا.
إذا كنت في منطقة مغلقة ، ينبغي أن يكون من الآمن تركها. إذا كنت في الخارج ، قد تحاول التمسك بزمام الأمور. إذا أصبح الحصان خاسرًا ، فلن يكون لديك فقط مسيرة طويلة في المنزل ، فقد تعرض حصانك للخطر ، أو أي شخص آخر على الطريق ، أو حتى السائقين إذا كنت قد عبرت الطرق في الطريق.
ستكون هناك ظروف لا يمكن فيها اتخاذ قرار. إذا كان الحصان ينسحب أو يخادع ، فمن الأفضل دائمًا تحرير المقبض لمنع الانجرار أو الانخراط.
كيف تسقط
إذا كنت تعرف أنك ستسقط ، حاول أن ترفعي قدميك من الركبان. من الناحية المثالية ، سيكون لديك واحدة من تلك السلالات البطيئة الطويلة التي تتركك تجلس على مؤخرتك مع الحصان الذي ينظر إليك في مفاجأة. إن لم يكن ، حاول أن تطيل من طريق أرجل الحصان. لا تمنع ذراعيك للخروج من السقوط لأن هذا قد يزيد من فرص كسر عظم ، أو وجود أجزاء تبرز إلى أن الحصان قد يتقدم. بدلا من ذلك ، فكر في الشباك مثل القنفذ.
بعد السقوط
قم بإجراء تقييم سريع: امنح نفسك فرصة ثانية لاستعادة الريح وفحص الإصابة. إذا كان كل شيء يبدو على ما يرام للحصول على ما يصل ، تسلق مرة أخرى في السرج . هذا سيطمئنك ، رفاقك في ركوب الخيل وحصانك. إذا كان هناك شيء يبدو خاطئًا ، فاطلب المساعدة فورًا. قد يبدو المرء رزقاً من الألم شجاعاً ، ولكن إذا كسرت عظمة ، فقد تزيد من تفاقم الإصابة.
قم بتقييم سبب سقوطك بحيث يمكنك محاولة تجنب ارتكاب الخطأ نفسه مرتين.