ركوب الخيل: هل هي رياضة؟

ركوب الخيل ليست رياضة! بعد كل شيء ، كل ما عليك فعله هو الجلوس هناك والحصان يقوم بكل العمل ، أليس كذلك؟ يمكن لأي شخص ركوب الخيل!

إن مثل هذه التصريحات هي التي تجعل المتسابقين يلفون أعينهم ويرغبون في أن يتمكنوا من وضع السائل على الحصان ، أو أن يشيروا إليه في قفزة ، أو أن يعطوا لهم اختباراً في الترويض ، أو أن يرسلوه إلى مسار طوله خمسين ميلاً ، وأن يروا ما سيكون الجواب عليه. بمجرد الانتهاء من الركوب.

ركوب الخيل هي رياضة.

لا شك في ذلك. انها واحدة من أقدم الألعاب الرياضية وتفي بكل تعريف للرياضة. لماذا يعتقد الناس أنه من السهل جدا؟ لأنه في كثير من الأحيان ، فإن التعرض الوحيد الذي تعرضوا له للفروسية هم المحترفون في التلفزيون ، الذين يمتلكون مهارة كبيرة تجعلهم يبدون وكأنهم يبدون مجهودًا ، أو خيولًا من النوع المتسلل ، وهم قديسون بما يكفي لحمل حمولة بشرية غير متوازنة وغير مهرة. ما لا يراه المتسوق العادي هو ساعات التمرين ، العضلات الملتهبة ، الكدمات ، والغضب ، ناهيك عن التحدي الذهني الذي يواجهه المتسابقون لجعله يبدو سهلاً.

تُعرِّف اللجنة الرياضية الأسترالية الرياضة بأنها: "نشاط بشري قادر على تحقيق نتيجة تتطلب مجهودًا بدنيًا و / أو مهارة بدنية ، والتي ، بطبيعتها وتنظيمها ، تنافسية وتقبل عمومًا بأنها رياضة". هذا التعريف ، ليس هناك شك في أن ركوب الخيل هي رياضة. دعونا ننظر في كيفية تحقيقه لهذا التعريف.

منافسة

الرياضة تعني في كثير من الأحيان وجود جانب تنافسي للنشاط. وركوب الخيل يوفر بالتأكيد فرصة لذلك. حتى إذا بدا أن الحصان يحكم ، فإن الحصان نادراً ما يكون أفضل من المدرب أو الفارس الذي أعده. لذلك لا يزال يستغرق ساعات من النشاط البدني البشري حتى الحصان هو المنافسة جاهزة.

هناك قائمة ضخمة من التخصصات التنافسية في عالم الخيول ، والنجاح في واحد لا يعني أن المتسابق سيكون جيدًا في لعبة أخرى ، أي أكثر من مجرد متزحلق هابط يمكن أن يتوقع أن يكون على نفس القدر من المهارة في التزلج عبر البلاد. ومع ذلك ، كل تتطلب مستوى من اللياقة البدنية والمهارة.

الألعاب الرياضية

تتطلب الرياضة وبناء اللياقة البدنية: قوة العضلات والتوازن والمرونة وخفة الحركة والوعي الجسدي العام. حتى بعد رحلة قصيرة ، سوف يلاحظ غير الدراجين أن بعض العضلات ستكون مؤلمة. يتطلب ركوب بعض العضلات التي لا تستخدم في كثير من الأحيان في الرياضات الأخرى. يتطلب التحكم الذي يتطلبه استخدام وسائل منع الحمل والساق والمقعد للتأثير على الحصان وعيًا جسدًا متقنًا يشبه إلى حد ما لاعب الجمباز. في حين أنه ليس من الضروري أن تكون لاعب كمال أجسام لركوب ، والتعامل مع حيوان أكبر من نفسك عدة مرات لا يتطلب وجود بعض المادية.

تمرينات عقلية

مطلوب مهارة واستراتيجية واستدلال وذاكرة وثقة في معظم الألعاب الرياضية ، ولا يختلف الأمر عن ركوب الخيل. استحضار اختبارات الترويض ودورات القفز ، تتبع خرائط المسارات ، واختيار الطريق الأكثر أمانا على ركوب درب ، وتحديد الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع الحصان الذي يتصرف (التي تتطلب في بعض الأحيان توقيت ثاني جزء) ودائما أن تكون على علم بماذا الحصان هو التفكير هو تمرين عقلي.

قد يقضي لاعبو كرة القدم أسابيع في حفظ المسرحية. ويحفظ راكبو الدراجات أيضًا كيفية ركوبهم لمسار معين أو إيصال الحصان لحركة محددة ، غالبًا خلال دقائق من التنافس. ومع ذلك ، فإنها تحتاج أيضًا إلى أن تكون مرنة عقليًا بدرجة كافية لتغيير المسار بشكل فوري إذا كان الحصان يسيء التصرف أو الأشباح أو بطريقة ما يتغير "الملعب" فجأة.

التمارين الرياضية وحرق السعرات الحرارية

تروت بعض الدوائر وستجد أيضا أن ركوب الخيل هو النشاط الهوائية وحرق السعرات الحرارية كذلك. وفقا ل healthstatus.com ، فإن 150 رطل شخص يركب الخيل في نزهة من شأنه أن يحرق 171 سعرة حرارية في الساعة ، وهو مماثل تقريبا للمشي سيرا على الأقدام 2 ميل في الساعة. في حين يتم حرق 441 سعرة حرارية في ساعة واحدة ، ويتم حرق 549 سعرة حرارية في ساعة من الركض. قارن هذا بساعة من الجولف ، تحمل أنديتك بسعر 414 سعرة حرارية ، أو تعمل على 7 أميال بالساعة بسعر 783 سعرة حرارية.

عدد قليل جدا من الركّاب الذين يركبون ويرشّون ، وتنظيف المماطلة ، ويحملون قش الكيس وأكياس الأعلاف يعني ليس فقط نشاط ركوب الهوائي ، ولكن الأنشطة المطلوبة للتحضير للركوب هي أيضًا بناء القلب وحرق الدهون.

القواعد و القوانين التنظيمية

غالباً ما تخضع الرياضة لقواعد صارمة ويمكن لعبها على مستوى الهواة أو المهنيين. افتح دفتر القواعد لأي نظام فروسية ، ومن المحتمل أن تجد مجموعة صارمة جدًا من اللوائح التي لا تحدد فقط "قواعد اللعبة" بل قد تتضمن قواعد حول الملابس والسروج والبتات وحجم أو نوع الحصان والعديد تفاصيل أخرى.

جرب هذا في المنزل

إذا كنت لا تزال غير مقتنع بأن ركوب الخيل رياضة ، يجب أن تأخذ درسًا في ركوب الخيل مع مدرب يفهم رأيك. بعد وقت قصير ، قد توافق على أن ركوب الخيل يحقق بالفعل تعريف الرياضة.