تعلم ركوب الخيل ينطوي على تعلم السيطرة على الحصان الخاص بك في كل ثلاثة gaits ، والمشي ، الهرولة والكنتر أو تبختر. بعد أن تشعر بالراحة الخوض الخطوة التالية هي cantering أو loping. مع تقدم مهاراتك ، ستعرف كيفية تقييم الحصان لتجميعه ، وامتداده ، وفي النهاية الشعور بالثقة الكافية للحصول على "فرس يد". للبدء ، ابدأ العمل مع خيلك على خط الإسفنج وتم ربط مقاليد الطريق.
المدرب الخاص بك سيكون في السيطرة. بهذه الطريقة يمكنك التركيز على مقعدك ، دون التأثير على رأس الحصان أو المهر.
عندما تشعر بالأمان على خط الطرد ، يمكنك أن تجرب بنفسك.
إليك الطريقة:
- تبدأ مع الحصان أو المهر الهرولة بهدوء .
- اجلس بضع نبضات.
- ادفع ساقك الخارجية خلف الحزام واضغط على كلتا الساقين (أو الكعب إذا كان الحصان مترددًا). تبقى ساقك الداخلية على الطوق. هذا يشجع الحصان الخاص بك على البدء في الخبب مع الخلف والقفز الصحيح ، وينحني حول ساقك الداخلية.
- ستشعرين بأن حصانك يرفع كتفيه ويقود سيارته مع الخلف. حافظ على ضغط طفيف على الساق الداخلي للحفاظ على حركة الحصان إلى الأمام. إذا كانت مقاليد الأمور في يدك ، فقم بتقصير مقاليدك قليلاً للحفاظ على اتصال لطيف ولكن ثابت حيث يرفع الحصان رأسه.
- اسمح ليدك بمتابعة حركة رأس الحصان والرقبة مع الحفاظ على تماسك لطيف مع المقبض ، حيث يركب الحصان في القناطر أو يبتلع . لن يركب الفرسان الغربيون الاتصال ولكنهم يتابعون الحركة دون أن يمسكوا بزمام الأمور.
- اجلس بعمق في السرج ، وحافظ على رفقتك فضفاضة واتباع حركة هزاز الحصان. حافظ على كتفيك مرة أخرى والجلوس في وضع مستقيم. لا تسمح لجسدك العلوي بالتأثير.
- تحقق الحصان هو على الرصاص الصحيح. عندما تصبح أكثر خبرة ، ستكون قادراً على الشعور بحركة الصدارة الأمامية في دفع الورك إلى الأمام قليلاً. ولكن في البداية ، سيكون من الأسهل استخدام رؤيتك المحيطية للتحقق من الكتف والعكس. البقشيش رأسك لأسفل للنظر سوف تخرج لك من الموقف الصحيح .
- لتصحيح الصلابة ، اجلس بعمق في السرج ، وطبّق ضغطًا طفيفًا على الساق ، وأغلق على الحصان وقاوم الحركة الأمامية لرأس الحصان. الاستمرار في الضغط مرة أخرى على مقاليد حتى الحصان مرة أخرى الخب. اطلب من الحصان مرة أخرى ، أن يبدأ السير في المرحلة الأولى.
- للانتقال من عكاز إلى الهرولة ، اتبع الخطوة 7 ، ولكن بدلاً من استخدام cueing للكركن يخفف من مساعدة اليد والساق ويبدأ في النشر.
- دائما ممارسة cantering (وجميع gaits الأخرى) الذهاب في كلا الاتجاهين من الحلبة أو الساحة. ربما ستجد جانب واحد أكثر صعوبة ، وكذلك الحصان.
نصائح:
- زيادة احتمالية البدء بالرصاص الصحيح عن طريق اصطياد الكانتر بينما تقوم بالتجول في الزاوية.
- الحفاظ على ظهرك والوركين مرنة. لا تقوي.
- انظر إلى أين أنت ذاهب.
- لا تنس أن تتنفس!
- تعلم كيفية التعرف على الرصاص الصحيح من خلال الشعور عن طريق ركوب الخيل الخاص بك بينما يتم سحقه.
ماذا تحتاج:
- ثبت الحصان الخاص بك وجاهز لركوب ، مع فحص ضيق محيط مزدوج
- خوذتك وركاب الأمان أو الأحذية الآمنة .
- مساعد قادر على اندفاع الحصان بكفاءة.